皆様、こんにちは。
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ストレッチならカラダチューニングラボ！
院長の中田です。
むち打ち症は交通事故で特に多くみられます。
症状が出始めるのは事故直後の時からの方もいれば、事故をしてから数日たってから起こるものもあります。
事故直後の場合はすぐに病院で検査してもらう方が良いでしょう。
むち打ち症は骨盤や腰の歪みから起こる場合もあるので、首が痛いから首だけと思わず全体的に見てもらうとよいでしょう。
症状は様々で痛みが伴うものや、しびれなどをの神経系のトラブルの場合もあります。
むち打ち症や腰の捻挫での施術で、病院で行われる施術で電気や牽引のみの施術がありますが、それだけではなかなか治らないでしょう。
当院ではそういった事故後のリハビリもラボです。
是非一度ご相談ください。
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カラダチューニングラボ
〒657-0038
兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16
ｻﾝｳﾞｨﾗ六甲道ﾊﾟｰﾄⅡ ＪＲ六甲道から徒歩2分
三宮駅から快速で一駅 土・日・祝も営業
tel：078-855－2527 ※予約優先制
院長 中田貴久
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院長の中田です。
この傷病は、肩の周囲で炎症が起こるため、『肩関節周囲炎』と言われており様々な症状が現れます。
原因ははっきりしておりませんが当院の考えで最も有力と考えているのは、日常生活による体の歪みや、日常生活でなかなか動かせていない筋肉が固まってしまうと起こるのではないかと考えております。
基本的には肩の動かせる範囲が少なくなってしまうことや、髪を結ぶ動きやエプロンのひもを腰で結ぶ動作などで強い痛みを感じることが多いです。
また夜に痛みが強くなる方は、早急に医療機関に行くことをおススメいたします。
また、動かせる範囲で動かすことが大事になってきますので、どのように動かせばよいのかしっかりとアドバイスをもらいましょう。
当院ではそのようなアドバイスもしっかりと行います！
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神戸市灘区・六甲道駅から徒歩２分！ 痛み解消の方法エゴスキューが受けられる！
エゴスキュー ホームページ→ http://www.egoscuejapan.com/
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院長の中田です。
腰痛は腰に炎症が起こっている場合に起こる痛みです。
この痛みは腰の部分の炎症で痛みが出ているのですが、原因は背筋の筋力低下による背骨の歪みや、お尻や腰を支えている骨盤周りの筋力の低下により起こりやすくなります。
また、腰周りの筋肉の柔軟力不足でも起こります。
最近ではストレスによる腰痛もあるようで、運動などで発散させると良いでしょう！
日本は腰痛大国と言われており、8割以上の方が何らかの腰痛を生涯で感じるそうです。
肩こりや腰痛を感じさせないためには、必ず日常生活に変化が必要になってくるでしょう。
当院では生活スタイル合わせて腰痛改善プログラムなどお作りしています。
是非一度、お越しください！
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院長の中田です。
首から肩甲骨の周辺の筋肉がこわばった感じや不快感・こり感・つまり感・重苦しさや痛みの全てで該当する名前です。
肩こりと聞くと、肩に異常が見られると思われがちではありますが、首や背中・腰が原因のこともあります。
特に骨盤の歪みや首の歪み、肩甲骨周辺の筋肉のこわばり・疲労などが主な原因です。
仕事をしていると、どうしても凝ってきますよね？
しかし！現在来ていただいている患者様で肩こりのある患者様がいましたが、当院の施術と簡単なエクササイズをすることで、今では肩こりを感じない方までいらっしゃいます。
一度皆様も当院の施術をお試しください！
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神戸市灘区で唯一、痛み解消プログラムのエゴスキューメソッドが受けられる施術院！
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院長の中田です。
人間の皮膚には皮脂や汗が分泌され表皮細胞が剥離してできる「あか」があります。
そして人は汗をかきます。しかしその汗がうまく衣類に吸収されずにいると、体温調節がうまくできなくなり、人体に悪影響を与えかねません。
肌着のもう一つの役割に保温があります。
肌着を来ていても着替えなければ、汗を吸った肌着は体をどんどん冷やし体調を崩しかねません。
人間本来の体温調節機能もありますが、この機能を助けるのが「衣服」、中でも「肌着」なのです。
古い下着ではうまく汗も吸収できずにいることもあります。
快適な生活を送るために肌着をちゃんと着ましょう！
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灘区・六甲道駅から徒歩２分！カラダチューニングラボ
院長の中田です。
本日は爪を切っていて、思い出したことがありました！
それは、爪に症状の現れる病気があるということをです。
例えば指が丸くなり爪も丸くなって、太鼓のばちのようになってはいませんか？
これはばち指といって、肺がんなどになっている際に起こることがある状態です。
他にも爪が薄くはがれてしまう方は貧血になっている可能性があります。
貧血は徐々になっていく病気で、酸素や鉄分が指先までいかずに滞ってしまうと、爪が薄くはがれることがあるのです。
他にも巻き爪など爪にはいろいろな症状が現れます。
皆様もこのように少しでも気になることがあれば、すぐにかかりつけの先生に診てもらいましょう！
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院長の中田です。
遂にワールドカップも終焉を迎えましたね！
今年も熱い戦いが何度も見ることができました。
その中でもブラジル代表の選手が脊椎の骨折をしたシーンでしょうか。
ニュースではあと２ｃｍズレていたら下半身不随になってしまっていたかもしれないとのことです。
あんなシーンがあるとスポーツも一歩間違えば、大惨事になるんだなと思わされます。
さて脊椎の骨折ですが、起きやすいのは交通事故や大きな外力が加わったときでしょう。
高齢者の方の場合は、脊椎の圧迫骨折が最も多いようです。
交通事故などでは、神経を傷つけてしまうことが多くありますので、十分に注意しましょう。
また、高齢になってくると骨粗鬆症で圧迫骨折は起こりやすいようです。
日ごろから適度な運動や食生活を気にして、骨折が起きにくい体を作りましょう！
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院長の中田です。
脳のトレーニングは脳トレなどゲームでも可能なそうです。
そういえば、バイクの免許を取る際にシミュレーションゲームをした覚えがあります。
このように実際に使うようなゲームであれば脳の活性化や実際に起こりうることに対応できるようになるようです。
しかしながら、トレーニングをすることで認知症予防などは可能なようですが、頭が良くなるかというとそうとも言い切れないようです。やりすぎには注意しましょう。
脳もトレーニングをすればするほどよくなるようです。
体は場所を問わずトレーニングをすれば鍛えられるということですね！
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院長の中田です。
ニュースで、ヤンキースの田中将大投手が肘の『内側側副靭帯』という靭帯を損傷したといっていました。
好調なだけあって残念なお知らせですね。
そもそもその靭帯とはどのような役割があるのでしょうか？
第一に挙げられる役割としては骨と骨とを繋ぎ関節を作っているということでしょう。
要するに靭帯がなければ関節はグラグラになてしまうわけです。
靭帯には若干の弾性があり、引っ張る力が加われば次第にストレッチがかかり伸びていくのです。
例えば足首などで捻挫をした場合、早期施術をしなければ癖になるのはこの靭帯が、伸びきったまま修復され関節が不安定になってしまうためです。
では、強靭な靭帯に鍛えてしまうとどうなるかというとこれもまた、靭帯の弾性がなく関節が思うように動かなくなり、他の部分でケガをすることになるでしょう。
筋肉でも同じことが言えますが、柔軟かつ強い靭帯を作りましょう！
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院長の中田です。
暑い日が続くようになってきましたね…。
そこでクーラーをかけるほどではないが扇風機をかけて寝る方は注意しましょう。
扇風機の風に直接当たり続けて寝てしまったりすると、脱水症状や低体温に陥り心筋梗塞などが起きるということがあるといわれています。クーラーでも同じことが言えます。
しかし、暑いにもかかわらず扇風機やクーラーに頼らないのもいけません。
熱中症などで頭痛や吐き気など、それこそ身体に影響を及ぼします。
体が冷えてしまうと朝起きた際に倦怠感などの症状が強く表れることがあります。
適度な温度設定をしかけすぎには注意しましょう。
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