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院長の中田です。

暑い日が続くようになってきましたね…。

そこでクーラーをかけるほどではないが扇風機をかけて寝る方は注意しましょう。

扇風機の風に直接当たり続けて寝てしまったりすると、脱水症状や低体温に陥り心筋梗塞などが起きるということがあるといわれています。クーラーでも同じことが言えます。

しかし、暑いにもかかわらず扇風機やクーラーに頼らないのもいけません。

熱中症などで頭痛や吐き気など、それこそ身体に影響を及ぼします。

体が冷えてしまうと朝起きた際に倦怠感などの症状が強く表れることがあります。

適度な温度設定をしかけすぎには注意しましょう。

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カラダチューニングラボ

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院長　中田貴久

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