首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ
整体マッサージストレッチ・カイロプラクティックサロン
神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離と駅チカ！
神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消される体操もある整体サロン
痛み解消のオーダーメイド体操も効果抜群！

こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

本日は雨が降ったりやんだりで、ジメジメした一日でしたね。

職業柄、ついつい人の姿勢を見てしまうのですが、座っている方を見ていると足を組んで座っている方をよく見かけます。

健康志向が高まってきているとは思いますが、上記のように日常生活の気が付かない部分で自分自身で骨盤を歪ませてしまっているのです。

正しい座り方は、骨盤の左右の坐骨で座ることです！

そして骨盤の上に背骨、背骨の上に頭がくるような感じです。

背骨は緩やかなＳ字カーブを描いています。また、横から見た際に肩の位置が、大体耳たぶの下くらいの位置になくてはいけません。

胸を張って座るというよりも、肩甲骨の内側の筋肉を引き締めて胸を引っ張るというイメージで座ります。

足を組んだり、片足に体重を乗せて立っていたりすると必ず腰は歪みます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、日頃の姿勢や歩き方などの改善に最も力をそそぎ込んでいます。

初めて当院に来られる患者様の多くの方が、座っている姿勢を正されています。

それだけ、正しい姿勢がまだ浸透していないということでしょう。

座っている時や立っているときの姿勢や骨盤の歪みが気になる方は、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください！

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カラダチューニング ラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

サンヴィラ六甲道パート２　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

首・肩こり・腰痛など違和感をお持ちの患者様へ【休院日のお知らせ】です。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボは

８月３０日（日）

は学会研修日の為、休院とさせていただきます。

来院していただいております皆様、またご興味はあるけど来院には至っていない、今後来院予定の患者様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い申し上げます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは首・肩こりを専門にしており他に腰痛などの症状で、それぞれに合わせてオーダーメイドで施術致します。

首・肩こり・腰痛、ぎっくり腰や寝違えなどの違和感をお持ちでお悩みの患者様は、休院明けからのご予約となります。

今後とも、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボを、よろしくお願い申し上げます。

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

こんなことは聞いたことはないでしょうか？首・肩コリと顎（がく）関節症の関係性です。

例えば歯痛から首・肩こりが来るとか、顎の噛み合わせから肩こりになるとか、様々に言われています。

しかし実は、原因は顎ではなく首や背中の歪みによる場合によるものが多く存在します。

顎関節症は、近年パソコンをよく使うようになってから、特によく聞く傷病なのです。

一体なぜなのか。実はこの顎を動かす筋肉が、首の筋肉をかばっているのです。

本来、顎の筋肉は口の開閉や食べ物をかむために使われる筋肉です。

しかし、パソコンを使うことで首が前のめりになり、首の筋肉で頭を支えきれなくなると、顎の筋肉が首の筋肉をサポートして首を支えるのです。

首が前のめりの状態が続くことで、背中は猫背になり、背骨の本来の形が失われていきます。

すると首や肩に負担が特にかかるようになり、首・肩こりに悩む体になり、さらに顎は開きにくくなるということです。

痛みがあるからと言って、その部分だけに焦点を当てず全体を見ながら痛みのある部位を調整していくのが、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの施術です。

また、猫背になるということは腰痛も起こしやすくなるので、注意しましょう！

首・肩こりや顎の痛みなど、違和感をお持ちの患者様は、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください。

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

今回はむち打ち症についてお話しいたします。

むち打ち症の正式な名称は、外傷性頚部症候群というのです。または頚部の捻挫とも呼ばれます。

自動車事故による頚部や、その周辺の打ち身・捻挫・骨折・頭部外傷などをムチウチ症と通称名で呼ぶ事が多いです。

首・肩こりをお持ちの方で、事故などで急な衝撃が加わると起こりやすくなります。

特に、自動車事故。ほかにも労働災害、スポーツ障害でも起きることが多いのです。

症状が様々ですが、むち打ち症は受傷直後より、のちに症状が強く出ることが多くあります。

首の動きの制限や、首・肩こりの症状が強くなったり、頭痛・吐き気やめまいなども出ることがあります。

頭の重さは約5キロぐらいといわれています。

その重みを支えているのが首で、外部からの衝撃を受け止めるのも首の役割なので、負担がかかるのは当然です。

首筋、背中、肩コリや痛み、耳鳴り・頭痛・めまい・吐き気・食欲不振など様々な症状が出るので、しっかりと治す必要があります。

しっかりと処置をしなくては、のちに症状が残ってしまうことが多くあるので注意が必要です。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、むち打ち症や急な寝違えなども得意としています。

むち打ち症や寝違えなど、首・肩こりなどの違和感をお持ちの方は、ぜひ神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにお越し下さい。

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

皆様、台風による被害はありませんでしたか？雨風で気圧の変化があると体調もすぐれないことが多いですね。

雨の日など歩道など濡れているので、膝の痛みを抱えている方は、力が余計に入ってしまうため注意が必要です。

痩せるためや、健康のための筋力強化で歩く方は多くなってきていますね。

しかし、場合によっては逆に膝を痛めてしまうことがあるので注意が必要です！

初心者で歩き始めのころは、どの程度が適度な運動なのかがわからない方が多くいると思います。

基本的には、ジワッと汗が出るくらいが適度な運動と言われています。

しかし、その道中で膝の痛みや違和感があれば無理せず、潔く途中で諦めましょう。

痛みや違和感が出ることで、その部分をかばった動きで運動を続けてしまうと、痛みは増すからです。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、正しい姿勢と、正しい歩き方を必ずお教えしています。

体に歪みが出たままで、激しい運動をしても首・肩こりや腰痛・膝の痛みが酷くなったりするためです。

首・肩こりや腰痛、膝痛などでお悩みの方は、ぜひ神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください！

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

最近、肩周りの施術をしていると、肩が上がりにくい方が多くいるんだなと感じることがあります。

いわゆる、40肩50肩になりやすい方ですね。

肩が上がりにくい症状をお持ちの患者様は、猫背の方がほとんどです。

40肩50肩は俗称で、本来肩関節周囲炎と呼ばれるものです。症状は様々で、痛みはなくても上がりにくいという方もたくさんおられます。

首・肩こりや腰痛があり、猫背の方は特に注意です。

原因も様々ですが、大きく分けると３つに分かれます。

１　首や骨盤の歪みによるもの。

２　運動不足による肩関節の問題

３　肩関節の使い過ぎや、事故など大きな外力による外傷によるもの。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、体の歪みをチェックし、現在のお体の状態もしっかりと検査致します。

40肩50肩は、予防はもちろんのこと、早期施術が非常に重要になってきます。

首の歪みから、首・肩コリ等症状が出ていて寝違えなど首周りで症状のある方も注意が必要です。

首・肩こりや腰痛、40肩50肩のお悩みは、是非神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください！

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首・肩こり・腰痛など違和感をお持ちの患者様へ【休院日のお知らせ】です。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボは

８月２３日（日）

は学会研修日の為、休院とさせていただきます。

来院していただいております皆様、またご興味はあるけど来院には至っていない、今後来院予定の患者様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い申し上げます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは首・肩こりを専門にしており他に腰痛などの症状で、それぞれに合わせてオーダーメイドで施術致します。

肩こり・腰痛、膝痛など違和感をお持ちでお悩みの患者様は、休院明けのご予約をお待ちしております。

今後とも、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボを、よろしくお願い申し上げます。

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

私の職業でも手首を多く使うことがあるのですが、最近は患者様でも手首の痛みでお困りの方が何人かいます。

そして、手首を痛めている患者様のお話しを聞いていると、首・肩こりをお持ちの患者様が多いということもわかってきました。

手首の痛みが強くなると、首・肩こりが起こってしまったり、日常生活でもペットボトルのキャップが開けられなかったりと、いろいろな不具合が出てくるのです。

手首を痛める原因はいくつかあるのですが、首・肩こりと共通して痛める場合は、ともに施術していく必要があります。

パソコンや洋裁など、手先をよく使う方で手首を痛めることがあります。

また赤ちゃんを初めて産んだ方で、抱っこしたりなどで、物ではなく命というプレッシャーからか、ついつい腕に力が入ってしまい痛めることがあるようです。

そして上記の内容からもわかるように、肩に力が入ってしまう作業で、起こることが多いのです。

カラダチューニングラボでは手首もしっかりと診ますが、手首のみならず首の歪みや、首・肩こりなどの原因なども考えながら施術致します。

デスクワークでもそうですが、基本的には日頃の姿勢が特に重要になってきます。

猫背になれば、首・肩こりは起こりやすくなり、手首や腰などほかの部位に影響が出てきます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは首・肩こりを専門にしており、関連した部位もしっかりと診ます！

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

首・肩こり・腰痛など違和感をお持ちの患者様へ【夏期休院日】のお知らせです。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボは

８月１８日（火）～２０日（木）

は夏期休院とさせていただきます。

来院していただいております皆様、またご興味はあるけど来院には至っていない、今後来院予定の患者様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い申し上げます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは首・肩こりを専門にしており他に腰痛などの症状で、それぞれに合わせてオーダーメイドで施術致します。

肩こり・腰痛、膝痛など違和感をお持ちでお悩みの患者様は、夏期休院明けにお待ちしております。

今後とも、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボをよろしくお願い申し上げます。

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院長　中田貴久

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

暑い日が続いていますね！夏バテで胃腸や腰痛の調子など悪くなっていませんか？

腰痛と胃痛の原因は違うものと考えてしまうのが普通ですが、実は腰痛が原因で胃まで痛くなってしまったり、胃痛から腰痛が起こったりすることがあります。

また、腰痛は冷えやストレスでも悪化します。

冷えが起これば血流が低下し、内臓の動きも低下します。

胃痛があって体を丸めるようにかばっていると、腰が丸くなり腰の骨に負担がかかり腰痛が起こることがあります。

逆に内臓が炎症を起こして腫れると、腰の筋肉に圧迫がかかり、腰痛を起こすこともあるのです。

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