こんにちは！

今回は肩こりと頭痛の関係についてお話します。肩こりがひどい時に頭痛が起こるなんて経験はありませんか？

これには理由があります。

頭をめぐる血管は、首の骨の中を通って頭の方へ向かいます。そのため、首の骨の歪みや筋肉が硬くなると血管が圧迫されるため、頭へ十分な血液が巡らなくなります。酸欠のような状態です。これにより頭痛が引き起こされます。

また、頭痛の対処法には冷やした方が良い場合と温めた方が良い場合があります。

・ズキズキ拍動しているような頭痛　→　冷やすべき頭痛

・頭全体が重だるい頭痛　→　温めるべき頭痛

間違った対処をすると余計に悪化することがあるので注意が必要です。

頭痛を引き起こす要因は様々ですが、首の歪みや筋肉の硬さによって引き起こされる頭痛は非常に多く見受けられます。首肩こりが辛い、ひどい時は頭痛がするなどのお悩みのある方は是非一度ご相談ください！

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