首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ
整体マッサージストレッチ・カイロプラクティックサロン
神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離と駅チカ！
神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消される体操もある整体サロン
痛み解消のオーダーメイド体操も効果抜群！

こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

日頃、首・肩こり・腰痛など違和感をお持ちの患者様へ【お知らせ】です。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボへのネット予約をお考えの皆様

只今、システム障害が発生してるようで、ネット予約ができない現象が起こっております。

作業が完了次第連絡が入る予定ですので、もうしばらくお待ちください。

 もしくは、お電話でのご予約は可能ですので、いつでもご連絡いただけます。

又は、ホームページのお問い合わせフォームからも、ご予約の確認ができます。

ただしお問い合わせフォームをご利用の患者様は、ご連絡が遅くなる場合がございますので、お電話の方が確実にご予約完了までご案内できます。

来院していただいております皆様、またご興味はあるけど来院には至っていない、今後来院予定の患者様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い申し上げます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは首・肩こりを専門にしており他に腰痛などの症状で、それぞれに合わせてオーダーメイドで施術致します。

首・肩こり・腰痛、ぎっくり腰や寝違えなどの違和感をお持ちでお悩みの患者様は、休院明けからのご予約となります。

今後とも、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボを、よろしくお願い申し上げます。

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カラダチューニング ラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

サンヴィラ六甲道パート２　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

今回は、当院がメインにしている首・肩こりについてのお話しです。

首・肩こりが起こりやすいのには、いくつか要素があります。

しかし、起こる原因はすべて同じなのです。それはズバリ背骨や骨盤の歪みです！

デスクワークなどで猫背の姿勢になっていたり、足を組んでいたり、立っている姿勢で片足だけに体重を乗せていたり。

普段、日常生活で気になっていることが背骨や骨盤を歪まし首・肩こりが容易に起こるようになるのです。

そこで首・肩こりの解消をどのようにしたらよいのかというと、その背骨や骨盤の歪みを取り除かなくてはいけません。

最近、よく見かけるマッサージやリンパ流し、ほぐし屋さんのやり方だと筋肉を緩めようとグリグリと押してもらえたりします。

しかし、この方法では根本的な歪みの解消にはなりません。その場しのぎというような感じになってしまいます。

それどころか、首・肩こりで筋肉が緊張しているところにさらに揉むと、緊張を強めてしまう行為でもあります。

これが『揉み返し』です。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、背骨や骨盤の歪みを取り除くことで首・肩こりや腰痛の解消の手助けを致します。

また現在の状態や症状に合わせて、オーダーメイドでストレッチや体操といった施術も致します。

首・肩こりでお悩みの方は、まずは神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください！

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院長　中田貴久

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

日頃、首・肩こり・腰痛など違和感をお持ちの患者様へ【休院日のお知らせ】です。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボは

１０月２５日（日）

は学会研修日の為、休院とさせていただきます。

来院していただいております皆様、またご興味はあるけど来院には至っていない、今後来院予定の患者様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い申し上げます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは首・肩こりを専門にしており他に腰痛などの症状で、それぞれに合わせてオーダーメイドで施術致します。

首・肩こり・腰痛、ぎっくり腰や寝違えなどの違和感をお持ちでお悩みの患者様は、休院明けからのご予約となります。

今後とも、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボを、よろしくお願い申し上げます。

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院長　中田貴久

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

今回は首・肩こりに最も関係の深い、首についてのお話です。

首は頸椎（けいつい）と言われているもので7つの骨があります。

これは、人間の背骨の中でも一番脳に近い骨になります。この首の部分に歪みがあると、体全体をコントロールすることができなくなります。

すると、首・肩こりになり頭痛、吐き気やめまいなどが起こり内臓器官にまで影響することがあります。

首・肩こりがなかなか改善されない、薬を飲まなければ頭痛が治まらないなどの症状がある方は、首の歪みが原因かもしれません。

首が歪むことで下記のような様々な変化が出てきます。

１　筋力が変化する

２　体を動かす動作に変化がでる

３　体を動かす際の一連の動きが滑らかになる

４　筋肉等が柔らかくなる

５　足の長さが変化する

これらのバランスが崩れていると、首・肩こりのみならず、骨盤の歪みが強くなるので腰痛やその他様々な症状が出ます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりを中心に考え、骨盤の歪みも整えることを重要視しています。

もちろん、仕事をしていると首・肩こりや腰痛は感じてきてしまうので、それを繰り返さないようにする為にオーダーメイドで体に合った体操も教えています。

首・肩こりや骨盤の歪みが気になる方は、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにまずはご相談ください！

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

今回は首・肩こりに最も関係の深い、首についてのお話です。

首は頸椎（けいつい）と言われているもので7つの骨があります。

これは、人間の背骨の中でも一番脳に近い骨になります。この首の部分に歪みがあると、体全体をコントロールすることができなくなります。

すると、首・肩こりになり頭痛、吐き気やめまいなどが起こり内臓器官にまで影響することがあります。

首・肩こりがなかなか改善されない、薬を飲まなければ頭痛が治まらないなどの症状がある方は、首の歪みが原因かもしれません。

首が歪むことで下記のような様々な変化が出てきます。

１　筋力が変化する

２　体を動かす動作に変化がでる

３　体を動かす際の一連の動きが滑らかになる

４　筋肉等が柔らかくなる

５　足の長さが変化する

これらのバランスが崩れていると、首・肩こりのみならず、骨盤の歪みが強くなるので腰痛やその他様々な症状が出ます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりを中心に考え、骨盤の歪みも整えることを重要視しています。

もちろん、仕事をしていると首・肩こりや腰痛は感じてきてしまうので、それを繰り返さないようにする為にオーダーメイドで体に合った体操も教えています。

首・肩こりや骨盤の歪みが気になる方は、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにまずはご相談ください！

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

今回はむくみや静脈瘤という女性の方に多くみられる症状についてお話しいたします。

デスクワークや長時間の立ち仕事で首・肩こりや腰痛をお持ちの方によくある症状でもあります。

下肢静脈瘤は足の静脈（青い血管）がポコポコと浮き上がったり、細い血管が網目状に浮き出る症状です。

筋肉が低下するとむくみが酷くなり血液を戻すだけの力がなくなることで、静脈瘤になりポコポコした血管は徐々に大きくなり、その範囲もひろがります。

症状としては、だるさ、痛み、などがよくみられ、足がつる、いわゆる「こむら返り」も起こりやすくなります。

弾性ストッキングなどを使われて対処している方は、圧迫があまりにキツイのはやめておきましょう。逆に血流が滞る場合があります。

首・肩こりや腰痛がある方は、足のむくみだけを解消しようとするとなかなか改善しません。

根本的に治そうと思うと、姿勢の歪みを取り、足を使った運動をすることが非常に重要になってきます。

静脈瘤になるとまれなケースですが、適切に処置や対応をしていない場合、血栓という血の塊が肺などに回り命に係わることもあるので、症状が強くなる前に対処しましょう。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりを中心に頭痛や腰痛などの体のむくみのの解消もお手伝いさせていただきます。

首・肩こりや腰痛などでむくみを感じる方は、まずは神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください。

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首・肩こり・腰痛など違和感をお持ちの患者様へ【休院日のお知らせ】です。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボは

１０月１９日（月）

は学会研修日の為、午後の診療は休院とさせていただきます。

来院していただいております皆様、またご興味はあるけど来院には至っていない、今後来院予定の患者様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い申し上げます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは首・肩こりを専門にしており他に腰痛などの症状で、それぞれに合わせてオーダーメイドで施術致します。

首・肩こり・腰痛、ぎっくり腰や寝違えなどの違和感をお持ちでお悩みの患者様は、休院明けからのご予約となります。

今後とも、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボを、よろしくお願い申し上げます。

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ　院長の中田です。

最近よく聞くようになってきた、変形性膝関節症という傷病。

手術で膝の痛みを取るという方法が主流になってきたように思います。

しかし手術をしても、リハビリやご自宅での運動ケア・管理が少しでもおろそかになっていると、結局痛みがまた出始めたり痛みはないが足が思うように運べなかったりするのです。

膝の痛みには、単に膝に異常がある場合と、骨盤の歪みや、それに伴う首・肩こりや腰痛などの場合もあります。

なので手術をする前に、自分がどのような状態で、本当に手術が必要なのかどうかチェックする必要があります。

病院でのレントゲンでの撮影はもちろん、自分自身で動かすことも試してみなければいけません。

膝の動かし方も、首・肩こりや腰痛など、どのような症状があるかなどで工夫しなければ、あまり効果が出ないでしょう。

痛みが出る原因が日常生活で必ずあるはずです。例えば、正座をずっとしている生活など、日常生活で痛めていることの方がほとんどです。

痛みというサインが出ているのにもかかわらず、運動や体操を何もせず日常生活を送っていると、筋肉は衰えますます立てなくなり痛みがひどくなります。

自分の生活習慣の見直しをし実行するだけでも、変化があるかもしれませんね。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりを中心に考え、膝の痛みや腰痛なども関連してみていきます。

膝の痛い方で、首・肩こりがある方はまずは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください！

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ　院長の中田です。

今回は首・肩こりなどがある方でよくある症例で『顎の痛み』についてお話しいたします。

いわゆる『顎関節症』といわれる傷病名になるのですが、近年デスクワークが増えてきて増加傾向にある疾患です。

頭の重さは平均約５～8キロといわれており、頭の重みを首の筋肉が支えているのです。

しかし、この首周りの筋肉が衰えることで首の骨は歪み、頭を背骨の上乗せる力がなくなり、頭が前のめりになったり、垂れ下げた状態が楽になったりします。

前に出た頭の重みをかばってくれる筋肉が、顎を開閉する筋肉のことがあります。

顎の筋肉は本来、口を開けたり閉めたりする筋肉です。その筋肉が首を支えるようになると、頭の重みであごの関節に負担がかかります。

そうすることで痛みや、顎が外れるようなカクンッと音が鳴ることがあります。

顎関節症を治すにもまずは姿勢が重要です。首・肩こりが起こりやすい方も共通しています。

首に関連する筋肉を動かすことで、顎の痛み、首・肩こりから解放されることでしょう。

顎が痛いからといって歯医者様に行かれてレントゲンを撮っても何も出ないことが多いでしょう。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりを専門に関連した症状や痛みに対応しています。

首・肩こりや腰痛、顎の痛みなど感じた方は、まずは神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください！

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院長　中田貴久

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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ　院長の中田です。

今回は日頃、首・肩コリ腰痛をお持ちの方で、寝違えやギックリ腰、急に腰や背中のあたりでピキッとくる痛みのお話しです。

初めてこのような痛みがあったとき、どのような対処をしたらよいと思いますか？

当院に来られる半数以上の方が、患部を温められて来院される方が多くいらっしゃいます。

しかし痛みが非常に強い場合は、必ず患部を冷やして安静にしなくてはいけません！

痛みが治まってきたら、次は動かせる範囲で動かすことです。

そして外出し動ける方は、早急に治療に移る方が、首・肩こりや腰痛で同じようにピキッとくる体になりにくくなります。

まずピキッとくる痛みで考えられることは、

１　筋肉の硬さやバランスの悪さからくる姿勢の歪み。

２　仕事による筋肉の疲労の蓄積による、血流の滞り。

３　運動不足による、血行不良。

他にも様々ありますが、上記３つが特に原因となることが多いです。

首・肩こりや腰痛・背痛では姿勢の歪みの改善がとても重要になってきます！

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、現在の状況や状態に合わせて施術を行い、ご自宅でもご自身で早期改善できるように、個別往路グラムを作成しご提案いたします。

首・肩こりや腰痛をお持ちの方で、寝違えやぎっくり腰などの痛みを感じたら、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにまずはご連絡ください。

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