首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ
整体マッサージストレッチ・カイロプラクティックサロン
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神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消される体操もある整体サロン
痛み解消のオーダーメイド体操も効果抜群！

こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ　院長の中田です。

今回は日頃、首・肩コリ腰痛をお持ちの方で、寝違えやギックリ腰、急に腰や背中のあたりでピキッとくる痛みのお話しです。

初めてこのような痛みがあったとき、どのような対処をしたらよいと思いますか？

当院に来られる半数以上の方が、患部を温められて来院される方が多くいらっしゃいます。

しかし痛みが非常に強い場合は、必ず患部を冷やして安静にしなくてはいけません！

痛みが治まってきたら、次は動かせる範囲で動かすことです。

そして外出し動ける方は、早急に治療に移る方が、首・肩こりや腰痛で同じようにピキッとくる体になりにくくなります。

まずピキッとくる痛みで考えられることは、

１　筋肉の硬さやバランスの悪さからくる姿勢の歪み。

２　仕事による筋肉の疲労の蓄積による、血流の滞り。

３　運動不足による、血行不良。

他にも様々ありますが、上記３つが特に原因となることが多いです。

首・肩こりや腰痛・背痛では姿勢の歪みの改善がとても重要になってきます！

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、現在の状況や状態に合わせて施術を行い、ご自宅でもご自身で早期改善できるように、個別往路グラムを作成しご提案いたします。

首・肩こりや腰痛をお持ちの方で、寝違えやぎっくり腰などの痛みを感じたら、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにまずはご連絡ください。

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カラダチューニング ラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

サンヴィラ六甲道パート２　ＪＲ六甲道から徒歩2分

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tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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