首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ
整体マッサージストレッチ・カイロプラクティックサロン
神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離と駅チカ！
神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消される体操もある整体サロン
痛み解消のオーダーメイド体操も効果抜群！

こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ　院長の中田です。

最近よく聞くようになってきた、変形性膝関節症という傷病。

手術で膝の痛みを取るという方法が主流になってきたように思います。

しかし手術をしても、リハビリやご自宅での運動ケア・管理が少しでもおろそかになっていると、結局痛みがまた出始めたり痛みはないが足が思うように運べなかったりするのです。

膝の痛みには、単に膝に異常がある場合と、骨盤の歪みや、それに伴う首・肩こりや腰痛などの場合もあります。

なので手術をする前に、自分がどのような状態で、本当に手術が必要なのかどうかチェックする必要があります。

病院でのレントゲンでの撮影はもちろん、自分自身で動かすことも試してみなければいけません。

膝の動かし方も、首・肩こりや腰痛など、どのような症状があるかなどで工夫しなければ、あまり効果が出ないでしょう。

痛みが出る原因が日常生活で必ずあるはずです。例えば、正座をずっとしている生活など、日常生活で痛めていることの方がほとんどです。

痛みというサインが出ているのにもかかわらず、運動や体操を何もせず日常生活を送っていると、筋肉は衰えますます立てなくなり痛みがひどくなります。

自分の生活習慣の見直しをし実行するだけでも、変化があるかもしれませんね。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりを中心に考え、膝の痛みや腰痛なども関連してみていきます。

膝の痛い方で、首・肩こりがある方はまずは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください！

===============================================

カラダチューニング ラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

サンヴィラ六甲道パート２　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

================================================