神戸 六甲道 整体
カラダチューニングラボ の中田です！
本日は【トレーニングの方法】です。
近年は、健康に過ごすための情報に溢れています。
テレビだけでなく、YouTubeなどの動画配信でもトレーニングの方法論がたくさん配信されています。
体を動かすことは非常に良いことです！
ですが間違った方法や、自分の体に合っていない内容のトレーニングを行うと、逆に体を壊すことになりかねません。
体を動かす際、実はけっこうシンプルに動かす方が良い事が多いです！
最近では、特徴を出すために体の動かし方にアレンジが加わったりして、提供されていたり配信されていたりします。
複雑な動きになれば難易度は上がり、間違った動きをしていると、痛みの原因にもなります。
痛みにも種類があり、筋肉痛のような痛みの場合は良いですが、神経触るような痛みや、体を動かす時に力が抜けそうなど、力が入りにくくなるようなら止めておきましょう。
色々な方法があるので、気になる方は専門家に相談する方が得策かもしれませんね！
当院でも、個々の患者様にどのように動かしたら良いかなど、お教えしています！
下記よりご予約が可能です！気になる方は是非。
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000316419/
TEL078-855-2527
※あくまでも当院の考えであり、効果には個人差があります。
カラダチューニングラボ
院長 中田
#整体 #神戸 #六甲道 #パーソナルトレーニング
神戸 六甲道 整体
カラダチューニングラボ の中田です。
本日のテーマは、患者さんからもよく聞く【 自律神経失調症 】です。
自律神経とは、内蔵を自分の意思とは関係なく生命活動の維持や調節を絶えず行う為の神経です。
例えば、心臓は自分の意思と関係なく絶えず動いていますよね。
要するに、生きるためにはとても大事な神経です。
自律神経失調症になる原因は様々ですが、特に身体的、精神的にストレスを抱えると起こりやすい病気です。
当院の調査や経験上でこれらの改善に導くには、まずは身体からと考えております。
自律神経失調症の患者さんは、首の歪みがキツいことが多く、脳からの指令が内臓にしっかりと行き渡っていないことが多くある事がわかりました。
あなたの身体の慢性的な疲れや怠さなどは、首が原因かもしれませんね！
気になる症状や状態があれば、いつでも下記よりご相談ください！
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000316419/
TEL 078-855-2527
※あくまでも当院の考えであり、効果には個人差があります。
カラダチューニングラボ
院長 中田
#整体 #肩こり #自律神経 #神戸
【 寝具 】
首を専門的にしていると、よく枕の話になります。
『枕はした方がいいですか？』とか、『どんなタイプの枕がいいですか？』とか。
当院の考えでは、基本的に枕は必ず使うように言っています！
枕がないと、首が休まらず質の良い睡眠が取れなくなる上に、重力による負荷が首に掛かり首が歪みます。
自分に合った枕を使用しているにも関わらず、それでも朝起きた時に肩コリがするとか、腰痛があるという方は、マットレスに問題がある可能性が高いです。
柔らかすぎるマットレスや、古いので自分の普段寝ているポジションが沈み込む感じがするのは避けましょう。
他にも気になる症状や、気になることがあれば、下記よりいつでもご予約下さい！
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000316419/
※あくまでも当院の考えであり、効果には個人差があります。
カラダチューニングラボ
院長 中田
#整体 #肩コリ #腰痛 #枕 #布団
【 矯正方法について 】
よくどんな治療内容をしているのか聞かれます。
当院の矯正方法は、カイロプラクティックをベースに、それをさらに進化させている内容です！
よくある整体や整骨院では骨をバキバキ鳴らしたり、マッサージやストレッチみたいにグイグイ動かしたりがほとんどだと思います。
当院では殆どそのような施術はなく、身体に負担の掛からないような調整を行なっております！
殆ど触れてるだけの時もありますので、『何したの？』と言われる事もしばしばです。
骨の調整で神経の流れを良くして、脳からの指令が伝わりやすくなる事で、自己回復能力が目覚めるというものです。
下記からご予約も可能です！ご興味があればどうぞ。
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000316419/
カラダチューニングラボ
院長 中田
#整体 #骨盤矯正 #灘区 #肩コリ #腰痛
=========================================
カラダチューニング ラボ
〒657-0038
兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16
サンヴィラ六甲道パート２
三宮駅から快速で一駅 ＪＲ六甲道から徒歩2分
土・日・祝も営業
tel：078-855－2527 ※予約優先制
院長 中田貴久
=========================================
【 休院日のお知らせ 】
いつもお世話になっております！
神戸市灘区六甲道にある
カラダチューニングラボ の中田です。
１月２６日(日)は学術研修日の為、お休みとさせて頂きます。
大変ご迷惑をお掛けしますが、
皆様の、首肩コリや腰痛など様々な痛みや違和感を改善させる為の技術を、しっかりと学んでまいります。
どうかご了承頂きますよう、今後ともよろしくお願い申し上げます。
ご予約はこちらから↓
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000316419/
(院長 中田)
#整体 #神戸 #灘区 #六甲道 #肩コリ #腰痛
=========================================
カラダチューニング ラボ
〒657-0038
兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16
サンヴィラ六甲道パート２
三宮駅から快速で一駅 ＪＲ六甲道から徒歩2分
土・日・祝も営業
tel：078-855－2527 ※予約優先制
院長 中田貴久
=========================================
患者さんから、よくある質問で『運動前にどんなストレッチをしたらいいの？』というのがあります。
ストレッチと聞くと、１分キープとかゆっくり伸ばすタイプのイメージをよくすると思いますが、運動前にそれをすると瞬発的に動けなくなったりと反応速度の低下がみられる事があります。
なので運動前には、ラジオ体操のような大きい動きで、いわゆるウォーミングアップをしてからスタートしましょう！
クールダウンではゆっくり伸ばすストレッチで使った筋肉の疲労を取ってあげると効果的です。
是非、参考にしてみて下さい。
※あくまでも当院の考えであり、効果には個人差があります。
#ストレッチ #整体 #六甲道 #神戸市
=========================================
カラダチューニング ラボ
〒657-0038
兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16
サンヴィラ六甲道パート２
三宮駅から快速で一駅 ＪＲ六甲道から徒歩2分
土・日・祝も営業
tel：078-855－2527 ※予約優先制
院長 中田貴久
=========================================
首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニング ラボ
カイロプラクティック整体・ストレッチマッサージのサロン
神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅からは徒歩2分の距離と駅チカ！
神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消されると噂の体操もあるカイロプラクティック整体サロン
首・肩こりや腰痛などの痛みの解消を目指すオーダーメイド施術が効果抜群！
こんにちは、神戸市灘区六甲道の首・肩こり専門カイロプラクティック整体サロンのカラダチューニング ラボ 院長の中田です。
神戸市灘区・JR六甲道からスグの首・肩こり専門のカイロプラクティック整体サロン カラダチューニング ラボは
１２月３０日（月）～１月５日（日） はお正月休暇の為、休院とさせていただきます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、首こり・肩こり・腰痛などの痛みの症状があるたくさんの患者様が、もっと元気になっていただくためにしっかりと休んでまいります。
どうかご了承いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。
=========================================
カラダチューニング ラボ
〒657-0038
兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16
サンヴィラ六甲道パート２
三宮駅から快速で一駅 ＪＲ六甲道から徒歩2分
土・日・祝も営業
tel：078-855－2527 ※予約優先制
院長 中田貴久
=========================================
首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニング ラボ
カイロプラクティック整体・ストレッチマッサージのサロン
神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅からは徒歩2分の距離と駅チカ！
神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消されると噂の体操もあるカイロプラクティック整体サロン
首・肩こりや腰痛などの痛みの解消を目指すオーダーメイド施術が効果抜群！
こんにちは、神戸市灘区六甲道の首・肩こり専門カイロプラクティック整体サロンのカラダチューニング ラボ 院長の中田です。
神戸市灘区・JR六甲道からスグの首・肩こり専門のカイロプラクティック整体サロン カラダチューニング ラボは
１２月２２日（日） は学術研修日の為、休院とさせていただきます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、首こり・肩こり・腰痛などの痛みの症状があるたくさんの患者様が、もっと元気になっていただくためにしっかりと学んでまいります。
どうかご了承いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。
=========================================
カラダチューニング ラボ
〒657-0038
兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16
サンヴィラ六甲道パート２
三宮駅から快速で一駅 ＪＲ六甲道から徒歩2分
土・日・祝も営業
tel：078-855－2527 ※予約優先制
院長 中田貴久
=========================================
首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニング ラボ
カイロプラクティック整体・ストレッチマッサージのサロン
神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅からは徒歩2分の距離と駅チカ！
神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消されると噂の体操もあるカイロプラクティック整体サロン
首・肩こりや腰痛などの痛みの解消を目指すオーダーメイド施術が効果抜群！
こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。
謹啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。
平素は格別のお引立に預かり厚く御礼申し上げます。
さて １２月１５日 (日) に当店におきましては 開院以来 首・肩こりを専門とした技術をメインとし、首・肩こりや腰痛などを中心に寝違えやぎっくり腰、ヘルニアなど様々な症状のある患者様を診させていただき、様々な経験をさせていただきました。
今ではご希望の予約が取りにくくなるなど、たくさんの患者様にお越しいただき、また近隣・遠方さまざまなところからお越しいただき誠にありがとうございます。
こうして開院６周年が迎えられましたのは ひとえに患者様及び関係者の皆様のお陰と深く感謝しております。
この機会に 心を新たにして 今まで以上に一生懸命努力をし当院オリジナル技術で患者様個々に合わせた内容を提供し、元気な状態でいられるようにしていきますので 何卒 倍旧のご支援 ご協力くださいますよう 心よりお願いして６周年のご挨拶といたします 敬 具
令和元年１２月吉日
=========================================
カラダチューニング ラボ
〒657-0038
兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16
サンヴィラ六甲道パート２
三宮駅から快速で一駅 ＪＲ六甲道から徒歩2分
土・日・祝も営業
tel：078-855－2527 ※予約優先制
院長 中田貴久
==========================================
首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニング ラボ
カイロプラクティック整体・ストレッチマッサージのサロン
神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅からは徒歩2分の距離と駅チカ！
神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消されると噂の体操もあるカイロプラクティック整体サロン
首・肩こりや腰痛などの痛みの解消を目指すオーダーメイド施術が効果抜群！
こんにちは、神戸市灘区六甲道の首・肩こり専門カイロプラクティック整体サロンのカラダチューニング ラボ 院長の中田です。
神戸市灘区・JR六甲道からスグの首・肩こり専門のカイロプラクティック整体サロン カラダチューニング ラボは
１１月２４日（日） は学術研修日の為、休院とさせていただきます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、首こり・肩こり・腰痛などの痛みの症状があるたくさんの患者様が、もっと元気になっていただくためにしっかりと学んでまいります。
どうかご了承いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。
=========================================
カラダチューニング ラボ
〒657-0038
兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16
サンヴィラ六甲道パート２
三宮駅から快速で一駅 ＪＲ六甲道から徒歩2分
土・日・祝も営業
tel：078-855－2527 ※予約優先制
院長 中田貴久
=========================================
