首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ
整体マッサージストレッチ・カイロプラクティックサロン
神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離と駅チカ！
神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消される体操もある整体サロン
痛み解消のオーダーメイド体操も効果抜群！
こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。
今回は【 痛み止め 】についてお話しいたします。
最近はお薬の種類がすごく多くなってきている気がしますね。それも個人に合う薬と合わない薬があり、そして薬の効き目が強いのと弱いのもあるからなのでしょう。
お医者さんでも、首・肩こりや腰痛などでも痛み止めを使うことが多くなってきました。
確かに痛み止めを飲んだり、注射で痛みが緩和され楽になることがあります。しかしそれは根本的に治しているわけではないので、再び症状は現れるんですね。
人は楽に早く良くなろうとします。
しかし少し体を動かすことがもっとも早く治ることを知っていただければなと常々思います。
痛み止めは自分の本来持っている痛みの感覚をマヒさせるものです。それに頼りすぎると、『痛み』『痺れ』『違和感』などの重要な体のサインを見逃すかもしれません！
運動をするにしても正しい動かし方をしなければ、体は歪み痛みや痺れは強くなります。
神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりや頭痛などをメインにしており、もちろん腰痛などの症状にも対応しております。
首・肩こりや腰痛などの痛みが慢性的にある方や、頭痛など症状などが現れている方は、ぜひ神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにお越し下さい。
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カラダチューニング ラボ
〒657-0038
兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16
サンヴィラ六甲道パート２ ＪＲ六甲道から徒歩2分
三宮駅から快速で一駅 土・日・祝も営業
tel：078-855－2527 ※予約優先制
院長 中田貴久
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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。
今回は、【 なぜぎっくり腰を繰り返すのか 】についてです。
同じ部位を再び、という人もいれば、腰部でも別の部分で腰痛を発症する方もいます。
ぎっくり腰を起こす間隔はまちまちで、1ヶ月間に数回ピキっというように腰を痛めてしまう人、1年に1～数回、また、1度のぎっくり腰がきっかけとなり、腰痛が慢性化してしまうケースもあります。
ぎっくり腰が再発する原因として多い、3つのパターンをご紹介しましょう。
・腰痛を気にせず生活し、慢性化している方
・仕事などで同じ部分に負担がかかり続けることで起こるぎっくり腰
・他の筋肉が腰痛や肩こりなどをかばってくれて、体が歪み負担がかかって起きるぎっくり腰
・精神的なストレスによるぎっくり腰
ぎっくり腰を繰り返す方で腰がピキッという感じがよくするという方は、生活習慣から見直さなくてはいけないかもしれません。
神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりを専門にしておりますが、ぎっくり腰や寝違えなど急に起こった症状にもしっかりと対応できます。
繰り返し起こる首・肩こりや腰痛などをお持ちの方は、ぜひ神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにお越し下さい！
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こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。
今回は、むくみについてお話しいたします。
『むくみ』とは『浮腫』と呼ばれる顔や手足などの末端が体内の水分により痛みを伴わない形で腫れる症候です。
このむくみが酷くなると、疲労物質が溜まるようになり、足のハリや痛み、首・肩こりや腰痛などを発症しやすくなります。
夕方、足が『だるい』『重い』『ぱんぱん』『痛い』この様な症状は在りませんか？
足首の少し上を、指で２０～３０秒間押さえます。指を離した時に、指の跡がしばらく残れば、体がむくんでいると確認できます。
むくみには、短時間で治まる一過性の症状と、病気や怪我などからくる病的症状があります。
病気などが原因の場合は長期間むくみが続き、様々な症状が出るので、むくみが長期間続く方は一度病院などで検査が必要になってきます。
一過性のむくみの症状は下記のような状態が続くとなりやすくなります。
・塩分の摂り過ぎ
・長時間座わっている
・長時間立っている
・体の冷え
・水分補給
・運動不足
・ふくらはぎの筋力低下
・アルコールの摂り過ぎ
・体温調節不足
・骨格の歪み
・窮屈な下着や靴
・睡眠不足
・ホルモンバランス異常
防げるところは手遅れになる前に、なるべく防ぐようにしていきましょう！
神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりを専門的にしており、もちろん腰痛やむくみの施術も致します。
お体のお悩みは、ぜひ神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにお越し下さい！
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