皆様、こんにちは。カラダチューニングラボ　院長 中田です。

健康とは、と考えたこと一度はあると思います。

当院での健康に対する考え方は、身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではないということです。

私自身体は元気なのだけれども、心が落ち込んでいるときがあります。そんなときふと思うのです、『心と体が元気な時はもっと体も元気な気がする』と・・・

ということはやはり両方が元気でなければ健康ではないとも言えますよね。(´ー｀)

しかしそんな時に、姿勢を調整し整うエクササイズに出会うことで私の印象と周りの印象は変わりました。

『最近、大きくなった気がするね』などのお声をもらうこともできるようになりましたし、私自身あれに挑戦してみようこれもやってみようなど前向きな姿勢になることができるようになってきました。

その時、これが健康なんだなと感じました。そして改めて心と体は一つなのだと実感した時でもあります。

是非一度、皆様もそのような体験をしていただきたいなと思っております。

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カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

ｻﾝｳﾞｨﾗ六甲道ﾊﾟｰﾄⅡ

tel:078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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皆様、こんにちは。カラダチューニングラボ　院長 中田です。

本日はインナーマッスルという筋肉についてお話ししようと思います。

最近みなさま、このような症状や状態になりやすくなっていませんか？

・姿勢がよくない

・おなか周りが気になる

・お尻が垂れてきた

・二の腕が気になる

・階段の上り下りでひざが痛い

・よくつまずく

・肩が上がらない

・太りやすくなった

これらはすべて、インナーマッスルの衰えが原因です！Σ(ﾟДﾟ)

肉体労働が少なくなってきた現代社会、頭より上に手を上げる動作など極端になくなってきたのではないでしょうか。

上記のような手を上げる動作や、体をひねる動作が極端に減ると使える筋肉とつかえていない筋肉がはっきりします。

肩が耳まで上がらない状態になったりしていませんか？それはインナーマッスルが固くなって萎縮してしまっている可能性があります。

インナーマッスルを鍛えたり、再び目覚めさせるには地味な運動が必要だったりもします。(*_*)

最近、体が固くなり『あっ！』と思ったそこのあなた、当院であなただけのプログラムを作ってみませんか？

インナーマッスルが引き締まれば締まった体になりスタイルもよく見えるようになりますよ！(^^)/

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カラダチューニングラボ

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院長　中田貴久

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皆様、こんにちは。カラダチューニングラボ　院長 中田です。

今回は猫背や側弯症について少しお話ししようかと思います。

当院に来ていただいている患者様の施術実績を１件報告いたします。

その患者様は、側彎症があり今も続けてチューニングに来ています。

全身コースでされている患者様なのですが、４回目の施術にいらしたときに、『他の方から、まっすぐになってきてるね』と言われるようになったと仰っていました＼(^o^)素晴らしいですね。患者様の努力と自己回復能力には驚かされます！

そうなんです、当院はお体に合ったプログラムを提供しアドバイスしただけなのです。すべては患者様、いえ、人間の日々の努力と自己回復能力があってこその成果です。

猫背や側弯症でもあきらめなければ、改善することは可能かもしれません！

姿勢でお悩みのあなた！是非一度プログラムを受けに来てください！

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院長　中田貴久

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皆様、こんにちは！カラダチューニングラボ　院長 中田貴久です。

三連休はいかがでしたか？ゆっくりできた方もそうでない方もいたかもしれませんね(^^)/

本日は体の歪みのことについて少しお話しいたします！

皆様もわかっているかもしれませんが、体の歪みの原因はズバリ！日々の生活習慣です。

今では運動をすることがめっきり無くなった方もいるのではないでしょうか？　中には、体を動かしているのにどうして痛みが出るの？っと思っている方もいるでしょう？

それは普段の生活で使っている筋肉は動くのだけれども、使えていない筋肉のほうが多くあるからなんです！(ﾟーﾟ)

そして運動をしているのに痛みの出る人は、関節に負荷のかかるような向きに動かしていたり、頑張って力を入れている可能性が大きくあります！

そうすることで無理をして痛みや違和感をかばい歪みが出るのです。

背骨の中に神経が通っているので、背骨に歪みが出れば痛みやしびれが出るのは当然です！

関節でも同じことが言えます。正しい位置にあれば痛みはなくなるはずなのです！

日ごろから姿勢を気にして、まっすぐ前を向いて歩きましょう！

当院では日ごろからのアドバイスや質問相談もしっかり対応いたします！是非一度相談してみましょう。

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院長　中田貴久

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皆様、こんにちは。　カラダチューニングラボ　院長 中田です。

体調いかがお過ごしでしょうか？(^^)/

お仕事をされている方も、家でお休みの方、いつもご苦労様です。

３連休でお休みの方も多いことでしょう！

そして、『ラボなどの医療機関は土・日・祝はお休み』とお思いの、痛み・お体にお悩みのあるあなたに朗報です！

当院はいつも

土曜日　9：00～12：00　15：00～20：00

日曜日・祝日　9：00～13：00

で開院しております！

土・日・祝日でお休みの方は、是非一度足を運んでみてはいかがでしょうか？

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院長　中田貴久

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皆様、こんにちは！カラダチューニングラボ　院長 中田です。

今回は、当院に来ていただいた患者様の施術結果をお伝えしたいと思います！(^^)/

患者様はデスクワークの多い患者様で、腰に痛みがあったそうです。

症状としては、上体を前に倒す動作をした際に特に痛みが出るとのことでで来院されました。

半身コースでさせていただいておりましたが、５回目の施術終了後の翌日くらいから快調だったとのことです！6回目の施術の時にもうケロッとしていました(*^▽^*)おめでとうございます!!

しかし良くなってきたときこそ、油断大敵です!!Σ(ﾟДﾟ)

良くなるとエクササイズがついサボり気味に…　そうすると、また同じ痛みを抱えて来院されるのです。(ノД`)・゜・。

痛みが出るまで自分の変化に気が付かれない患者様もいらっしゃいます。

そうなる前に、当院の姿勢分析写真でまめにチェックされるのがよいでしょう！(^^)

現在のお体の状態を丁寧にご説明させていただきます。そうすることで健康への意識も変わることでしょう！

お体にお悩みの方であれば、どんな方でもご相談承っております！

是非ご来院ください！

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院長　中田貴久

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皆様、こんにちは。カラダチューニングラボ　院長 中田です。

カラダチューニングラボでは、痛みの解消はもちろんのこと健康状態の維持に特に力を入れております。

痛みの種類は様々ですよね…　でも残念ながら、いくら先生方に伝えても痛みの度合いまでは伝わりません(/_;)

痛みは自分自身でしか分からないのです。体が痛い状態にはもう戻りたくないと思うはずです。

皆様こういった経験はございませんか？ラボに一度施術にいけば痛みは治まり、楽になった感じで自宅に戻られることでしょう…

しかし！Σ(´ﾟдﾟ｀)　何日か調子は良くても、すぐにまた『最近また痛みが出て、ラボに行かないとな』ということを何度も繰り返し気が付けば、半年…１年…　と時は経っていませんか？

それは、普段の生活の中で使えている筋肉と、使えていない筋肉があるからです。

ラボなどの医療機関、そして揉み屋さんなどリラクゼーションサロンにいけばやってもらって、一時的には良くなります。しかし、本当に健康を維持したいのであれば自ら運動することも大切です。

自分が施術者になってからよく思うのですが、患者様が良くなっては、また同じ痛みで帰ってくるということが何度かありました。そしてまた、何日も通いだす…　その時やはり、現在の生活習慣に何かワンアクセントを入れなくては、本当の健康は得られないなと気が付かされたのです。

当院では来ていただいた患者様には必ず運動をおススメしております。しかし、どうせ動かすなら訳も分からず動かすのではなく、ご自身のお体にあった運動をしたいとは思いませんか？

当院ではそういったお悩みの患者様を、健康に導くためのお手伝いをしております。

是非一度、ご自身にあったプログラムを作りに来てください！

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院長　中田貴久

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皆様、こんにちは！カラダチューニングラボ　院長　中田です。

最近また寒くなってきた気がしますね…(　一_一)来週はもっと寒くなるそうな…

寒くなるといつもより痛みが増したり、関節が固くなったりする感じがありますよね。

体が冷えると人は温めようとして、震えが出たり、ずっと体に力を入れていたり、気が付かないうちに反応し体温調整をしてくれるんですよね。

気が付かない時にかばってくれたりするなんて、人ってよくできているなと思います(-ω-)

でも実は、体温調節の時だけでなく、痛みや違和感のある時も同じなのです！

人はどんな時でも、体に異常があれば痛みや違和感などでサインをくれるのですが、以外にもたいしたことがなければ、『こんなもんか』と思ってしまいがちです。

そう感じることでほったらかしにして、激痛が出たりして医療機関に駆けつけるわけです(*_*)

そうなる前に、違和感や少しでも痛みがあるのであれば、当院で相談されてみてはいかがでしょうか？(*’▽’)

あなたのお体に合った、あなただけのプログラムが待っていますよ。

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院長　中田貴久

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カラダチューニングラボ　院長　中田です！

昨日より大体の方は、お仕事始めなのではないでしょうか？

年末年始ゆっくりしすぎて、急に仕事が始まるといつも以上に疲れを感じたりするものです。

そんなあなたに朗報です！！

当院では、怠けた体や痛みの出やすい体にならないように個別プログラム指導という内容がございます！

これ実は、当院一番の魅力でもあります(=ﾟωﾟ)ﾉ

『人』とは、『動物』であり、動物という漢字は動く物と書きます。ということは、人も動いていなければ退化していくということですφ(..)メモメモ

物事を考えたり、人としゃべったりして脳を退化させないようにするのと同じで、筋肉など体の組織も刺激を与えてあげなければ、退化していくのです。

当院では現在の姿勢や、お体の状態に合わせて運動プログラムをお作りしエクササイズシートとして、あなただけのプログラムをお渡しいたします！(^-^)

運動って聞くとしんどいイメージをお持ちの方が多いのですが、当院の個別プログラムはそうではありません。重力の力を使うエクササイズがほとんどなので、重りなどを付けず、お体に無理のないエクササイズが可能です。

さらに、そのエクササイズを行うことでカラダの姿勢が整い、痛みのない体・さらには、今後も痛みのでない体になることも夢ではないのです！(ﾟдﾟ)

私もですが、やはり健康なまま一生を終えれたら…そんな幸せなことはないなと思います。

そんな思いから生まれたエクササイズです。なので是非一度！ご自身の体に合った、私だけのプログラムというのを作りに来てはみませんか!?(^^)/

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院長　中田貴久

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カラダチューニングラボ　院長 中田貴久です。

皆様、新年あけましておめでとうございます！

当院は本日、１月４日（土）より通常開院しております。

年末年始の大忙しで、さぞ痛みやダルさなど顕著に表れていることでしょう・・・

そんなあなたに本日はカラダストレッチのご紹介です(^^)/

カラダストレッチとは文字通りストレッチです。

しかし、当院のストレッチは他院とは異なり、人間の本来のあるべき姿勢にのっとり患者様個々にあった動かし方・力加減で行います！

そして、そのストレッチの効果は・・・

１：筋肉に柔軟性出ることで骨が本来のポジションに戻り、姿勢や痛みの改善ができる

２：硬くなった筋肉の柔軟性を取り戻し関節の動かせる範囲を広くし体のパフォーマンスの向上ができる

３：怪我の早期回復・予防ができる

４：血流の改善ができる

５：神経機能の向上ができる

等々、様々な効果を発揮します。

是非、一度病院仕込みのストレッチ療法を受けに来てください！＼(^o^)／

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