皆様、こんにちは！カラダチューニングラボ　院長 中田貴久です。

三連休はいかがでしたか？ゆっくりできた方もそうでない方もいたかもしれませんね(^^)/

本日は体の歪みのことについて少しお話しいたします！

皆様もわかっているかもしれませんが、体の歪みの原因はズバリ！日々の生活習慣です。

今では運動をすることがめっきり無くなった方もいるのではないでしょうか？　中には、体を動かしているのにどうして痛みが出るの？っと思っている方もいるでしょう？

それは普段の生活で使っている筋肉は動くのだけれども、使えていない筋肉のほうが多くあるからなんです！(ﾟーﾟ)

そして運動をしているのに痛みの出る人は、関節に負荷のかかるような向きに動かしていたり、頑張って力を入れている可能性が大きくあります！

そうすることで無理をして痛みや違和感をかばい歪みが出るのです。

背骨の中に神経が通っているので、背骨に歪みが出れば痛みやしびれが出るのは当然です！

関節でも同じことが言えます。正しい位置にあれば痛みはなくなるはずなのです！

日ごろから姿勢を気にして、まっすぐ前を向いて歩きましょう！

当院では日ごろからのアドバイスや質問相談もしっかり対応いたします！是非一度相談してみましょう。

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カラダチューニングラボ

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ｻﾝｳﾞｨﾗ六甲道ﾊﾟｰﾄⅡ

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院長　中田貴久

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