【　首のコリ、肩こりなら灘区の六甲道にある整体院カラダチューニングラボ　『熱中症について』　】

肩こり・腰痛ならカラダチューニングラボ

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『熱中症について』

こんにちは、トレーナーの福田です。

肩こりや首のコリがあると高血圧など、他にも様々な症状が出やすくなってきます。

カラダチューニングラボでは、首の状態を必ず見るようにしています。それは首の部分が脳に一番近く、体に及ぼす影響がたくさんあるからなのです。

肩こり、首のコリで、首の歪みがあると、熱中症なども起こりやすくなる可能性があります。

熱中症といえば「夏になるもの」と思いがちではありませんか？

でも実は熱中症は夏の暑い時だけでなく、４月・５月頃からもう起こり得るのです。

高温多湿で尚且つ無風の環境下であれば起こりやすくなります。

運動をすると体温が上昇することで血管が拡張し、流れる血液の量が増えます。また、汗も出て余分な熱を体外に放散させます。通常は体のこの機能が正常に働くので体温が一定に保たれますが、高温環境下ではこの機能が正常に働かなくなってしまい熱中症につながることがあります。

また熱中症には４つの種類があります。

ⅰ)熱失神　ⅱ)熱痙攣　ⅲ)熱疲労　ⅳ)熱射病

例えば、熱痙攣ではナトリウムを摂取せずに水だけ摂取していた場合、ナトリウム不足からの筋肉の痙攣により起こることがあります。(もちろんナトリウム以外の成分も必要です)

つまり、水分にプラスして「ナトリウム」の摂取も必要ということですよね。

水分補給のタイミングやどれぐらい飲めばいいのか、どんなものを摂取すればいいのか　などもお話しさせて頂きます。気軽にお声かけください。

カラダチューニングラボでは、肩こりや首のこり長年出来たものだから仕方がないとは言いません。

肩こりや首こりを症状と捉え、全身の調整を行います。

是非、カラダチューニングラボに肩こりや首のコリの解消にいらして下さい！

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カラダチューニング ラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

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院長　中田貴久

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