肩こり・腰痛ならカラダチューニングラボ

整体ストレッチと筋力トレーニングの専門院

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エゴスキューの詳しい内容はこちらから→http://www.egoscuejapan.com/

『もしぎっくり腰になってしまったら』

皆様、こんにちは。

カラダチューニングラボ　院長の中田です。

本日はぎっくり腰の患者様が多かったですね．．．

ぎっくり腰が起こる原因は様々ありますが、一番は体を動かすことを怠っていることが原因です。

繰り返さないためにも、ストレッチや整体など定期的に行いましょう！

ぎっくり腰は歪みがある状態で生活を続け、歪みの限界を迎えると起こります。

ゆえに、何もしていなくても起こってしまうことがあります。

またぎっくり腰をされるとまず温められる方が多くいらっしゃいますが、それは間違いです。

ぎっくり腰をされた直後は、負傷した部位に炎症が起こっており、熱を持ちます。

温めることで体は動かしやすくなるかもしれませんが、翌日など痛みはさらに強くなります。

まずは楽な姿勢を見つけ冷やすことが重要なのです。

カラダチューニングラボは土・日・祝日も営業しています！

肩こり腰痛など様々な症状の患者様がいらしています。

まずはカラダチューニングラボにご相談ください！

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カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

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院長　中田貴久

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