腰痛・肩こりならカラダチューニングラボ

灘区・六甲道の整体・ストレッチと筋力トレーニングの専門院

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神戸市でエゴスキューが受けられる唯一の施術院

エゴスキューの詳しい内容はこちらから→http://www.egoscuejapan.com/

『目の疲れと肩こり』

皆様、こんにちは。

カラダチューニングラボ　院長の中田です。

目を使うといえば、従来はテレビや読書程度でした。

しかし現代ではパソコンや携帯電話、携帯ゲーム機などが普及しているため常に目を酷使している状態かもしれません。

眼精疲労からの症状は様々あり、肩こりやめまい、目が痛い、頭痛、ドライアイやものが見えにくくなるなどの症状として現れます。胃の不快感が伴う場合もあります。

特に肩こりや頭痛は起こりやすくなります。目でとらえたものなどは後頭部のあたりで処理されます。

したがって首のあたりや肩のあたりは、特に疲れやすくなってくるのです。

それが肩こりや首こりを助長してしまうことがあります。

なので画面を見る姿勢が非常に重要になってくるのです。

カラダチューニングラボでは、日常生活の中で簡単にできる体操もあります。

椅子に座っていても少し動かすことで、状態はかなり変化します。

肩こりや腰痛や目の疲れでお困りの方は、是非カラダチューニングラボにご相談ください！

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カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

ｻﾝｳﾞｨﾗ六甲道ﾊﾟｰﾄⅡ　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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