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『腰痛に注意！ぎっくり腰になってしまったら』

皆様、こんにちは。

カラダチューニングラボ　院長の中田です。

急激に冷え込んできましたね！こんな時期はぎっくり腰に注意です！

日ごろから腰痛のある方は、ぎっくり腰になりやすいと思って頂いても過言ではないのです。

ぎっくり腰になる方はほとんどの場合、腰痛でずっと鈍痛が感じていたり『ピキピキッ』という感覚または、腰の力が入らず軽く力が抜けたような感覚などの前兆があるはずです。

まれに痛みの感覚が感じられにくい方がいて、ぎっくり腰になるケースもあります。

このように腰痛を感じている方はすぐに対処が必要です。

肩こりなどもそうですが体は必ず大惨事が起こる前にサインを出しているはずなのです。

もし通常の腰痛からぎっくり腰になってしまったら、まずは安静にし腰を冷やしましょう！

そしてぎっくり腰は、早期施術がおススメです。早期に施術をすることで腰がねじれた状態で固まらず、元の状態に戻せる可能性が非常に高くなります。

カラダチューニングラボでは、ぎっくり腰でも動かせる範囲の体操をお教えいたします。

ゆっくりと動かせる範囲で動かしていくことで、早期改善を図ります。

ぎっくり腰や、腰痛は是非カラダチューニングラボにご相談ください！

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カラダチューニングラボ

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院長　中田貴久

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