皆様、こんにちは。

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カラダチューニングラボ

院長の中田です。

この季節疲れや、水分の摂りすぎでむくみの出る方が多くいるように思います。

他にもビタミン不足や、逆に水分不足の場合でも起こることもあるようです。

しかし、根本的にむくみの原因とは何でしょうか？

カラダチューニングラボのむくみの原因の考えは、筋力の低下による血流の滞りが最も大きく関係していると考えています！

このむくみは決して足だけに起こるものではなく、どの部分でも起こりうる現象です。

その例として、寝起きの際に顔が腫れているような顔の時はありませんか？数時間後に治るのであればこれもむくみです。

しかし、このむくみも放っておいてよいものでもありません。

血流の滞りがあるわけなので、血液が上手に循環していないとも言えるのです。

そうすると貧血など、いろいろな症状や病気になっていることもあります。

特にこの暑い季節は水分をよくとる季節です。しっかりと運動をして汗をかかなければ、むくみはますますひどくなります。

それは筋肉が血流の流れを良くするポンプの役割をしているからです。

カラダチューニングラボではそのような体の悩みもお聞きいたします！

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カラダチューニングラボ

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院長　中田貴久

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