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院長　中田です。

今回はコレステロールとはどういったものなのかについてお話しいたします。

まずコレステロールには善と悪があるのをご存知でしょうか？

善玉コレステロールとはＨＤＬコレステロールというもので、血管内にへばりついて動脈硬化を誘発するコレステロールをはがし、肝臓まで運ぶ働きをしています。

一方、悪玉コレステロールはＬＤＬコレステロールというもので、細胞内に浸透しなかった余分なコレステロールが血管内に放置され、動脈硬化を引き起こすのです。

でも実は両方とも体には欠かせないものですがこの両方のバランスがアンバランスになることが一番の問題なのです。

このバランスが崩れることで心筋梗塞・狭心症・脳梗塞などの動脈硬化を引き起こします。

これを防ぐにはやはり生活習慣の見直しが必要になってくるでしょう。

適度な運動とバランスの良い食事に気を使いましょう！

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院長　中田貴久

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