皆様、こんにちは。

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カラダチューニングラボ　院長　中田です。

今回は体を歪ませる、生活習慣についてお話しいたします。

体に歪みが出るということは背骨が曲がるということです。

神経の束は背骨の中を通っています。それでは背骨が曲がるとどうなるかというと、背骨の間から出ている神経は背骨が曲がることで出口をふさがれ神経が圧迫されたりします。

神経が圧迫されると、しびれや感覚の異常が起こってきます！

結論から言うと姿勢が最も大事ということです！

日常で体を歪ませる動作が多々あります。それをいくつかご紹介いたします。

①足を組んでしまう方

②重い荷物をいつも同じ側で抱えている方

③長時間悪いとされる姿勢を続ける方

上記の3つが最も体を歪ませる原因です。

①～③を続けているとつかえている筋肉とつかえていない筋肉の差がはっきりしてきます。すると強い筋肉に骨が引っ張られて、さらに痛みはひどくなってくるでしょう。

少しずつでも生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？

カラダチューニングラボ

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院長　中田貴久

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