皆様、こんにちは。

三宮駅から快速で1駅　六甲道駅から徒歩2分のところにある

カラダチューニングラボ　院長　中田です。

今回は骨粗しょう症と遺伝の関係について触れたいと思います。

骨の内部が、すかすかになり骨折を起こしやすくなる「骨粗鬆症（こつそしょうしょう）」。

骨にはカルシウムをためる働きがあり、カルシウムは骨や歯を形成し筋肉を動かすもとになるものです。しかし、骨にためておいたカルシウムは、血液中のカルシウムが減ってくると引き出されてしまいます。すると、骨吸収と骨形成のバランスが崩れ骨量の減少が起こり、骨粗鬆症になり骨が弱ってくるのです。

骨粗鬆症になった人によく見られる外傷は、股関節（大腿骨近位部）骨折と椎体（背骨や腰）骨折です。こけたり、段差を踏み外したりした際に起こりやすく、気が付かない患者様もしばしばおられるようです。

この病気は遺伝的要素があり、親が骨粗鬆症になっている場合、その子や孫もかかってしまう可能性が高いそうです。また、最近は、骨粗鬆症にさまざまな合併症もあることがわかってきました。高血圧患者の約半数、糖尿病患者の約１０％が骨粗鬆症にかかっているというデータがあります。

適度な運動と日光に浴びて、食事などではタンパク質やビタミンⅮ・ビタミンＫ・カルシウムをしっかりと取るようにしましょう！

カラダチューニングラボ

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院長　中田貴久

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