三宮から1駅　神戸市・六甲道　カラダチューニングラボ　足の重要性

4月 11

院からのご案内

皆様、こんにちは。

カラダチューニングラボ　院長　中田です。

今回は足の重要性についてお話しいたします。

足の骨を正しいポジションに整えてあげると自然と股関節や上半身までもが正しいポジションへ整うことがわかり、それ以来足首の重要性も感じていました。

最近では体調管理にも大きな鍵があると思います。暑くなるにつれて靴下をはかなかったり、かかとまでの靴下をはいたりする方は多くなると思います。
夏場のフローリングは少しひんやりしていて、裸足で過ごすと気持ちがいいですよね。しかし、実際には足は冷えており、少しでも足裏とフローリングが触れる面を少なくしようと足の指は無意識で上がっていたりし、指が曲がっている状態へと変形してきます。そうすれば、重心の位置も変わり姿勢も変わってきます。

人の体はそれぞれ助け合いでできています。どこかが具合がおかしくなると必ずほかの部分が助けてくれます。