首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニング ラボ
カイロプラクティック整体・ストレッチマッサージのサロン
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神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消されると噂の体操もあるカイロプラクティック整体サロン
首・肩こりや腰痛などの痛みの解消を目指すオーダーメイドな施術が効果抜群！

こんにちは、神戸市灘区六甲道の首・肩こり専門カイロプラクティック整体サロン
カラダチューニング ラボ　院長の中田です。

今回のテーマは【　寝違えと枕　】についてです。

枕をしていても寝つきが悪かったり眠れない方は、体に歪みあり枕や布団・マットレスが合っていないかもしれません。
寝具が合っていないと寝違えなど首が回らない状態になりやすくなります。
他にも症状として朝方、首こり・肩こりのような固まってしまった感じや、ボーとするような間隔や違和感などの症状が出ることがあります。他にも腰痛など起こるケースもあります。
寝具は寝違えや首こり肩こり、腰痛などに特に関係しています。
体に合った寝具を選ばなければ、寝違えや元々あった首こり・肩こり、腰痛などの痛みが増すことがもあります。

つまり、体に合っていない寝具を使っていると、寝ている間に歪みが強くなっていることがあるのです。
人の背骨は緩やかなＳ字カーブを描いています。湾曲がありすぎてもなさ過ぎてもいけません。
枕や布団の硬さは、その湾曲を正常に保たたせるためのツールです。
また敷布団も柔らかすぎると、腰の湾曲を崩してしまったり枕と相性が悪かったりします。

寝違えや首こり肩こり、腰痛がある方で寝具が気になる方は、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにお越し下さい！
まずは体の歪みから解消し、細かいところにも目を向けて、寝違えや首こり肩こり、腰痛を感じない体づくりを目指しましょう！

※あくまでも治療の効果や改善のペースには個人差があります
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カラダチューニング ラボ
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