首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ
整体マッサージストレッチ・カイロプラクティックサロン
神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離と駅チカ！
神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消される体操もある整体サロン
痛み解消のオーダーメイド体操も効果抜群！

こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

今回は首・肩こりの解消には欠かせない、肩甲骨の重要性についてお話いたします。

腕や肩を自由自在に動かすためには、肩関節と肩甲骨の共同作業が必須です。

この肩甲骨の動きが抑制されると、首や腰などにも影響が出て、首・肩こりや腰痛になることもあります。

肩をしっかりゆっくりと動かすと、面白いように肩甲骨は動きます。動きが悪い人でも、続けているうちに動くようになってくるはずです！

肩甲骨に動きが出るようになれば、肩甲骨についているインナーマッスルなどの筋肉が柔らかくなり、首・肩こりや４０肩・５０肩なども予防・改善することが可能になります。

中央により過ぎていたり【鳩胸】、開きすぎていても【猫背】、よくありません。

近年、デスクワークが多くなり、首・肩こりや腰痛を発症されている方は多いですが、ほとんどの方が猫背の姿勢になっています。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりや腰痛があるなしにかかわらず、姿勢の写真を撮ることで現状を知ってもらいます。

なぜなら、痛みが現在なくても猫背になっていたりすると、そのうち首・肩こりや腰痛が出る可能性が非常に高くなるからです。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、肩甲骨の動かし方など、首・肩こりや腰痛を出にくい体作りをするための体操もお教えしています。

首・肩こりや腰痛がある方は、まず神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください。

===============================================

カラダチューニング ラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

サンヴィラ六甲道パート２　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

================================================