首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ
整体マッサージストレッチ・カイロプラクティックサロン
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神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消される体操もある整体サロン
痛み解消のオーダーメイド体操も効果抜群！

こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

最近、寝違えの患者様がすごく多いです！季節の変わり目にはよくある症状です。

実は体に疲れや老廃物が溜まってきたときこそ体を動かして、首・肩こりや腰痛になってしまった疲労物質を流してあげるとで、逆に首・肩こりや腰痛が楽になります！

しんどい体に鞭を打つように聞こえますが、体を動かすことの基本として、『量より質』という言葉があります。

マッサージや施術の違いでも同じことが言えますが、トレーニングに関しては、特にこの言葉が当てはまります。

手っ取り早く『痛み』や『歪み』を取りたい。

また『痩せたい』、『筋肉を付けたい』というのが人情ですが、体に変化が現れてから2カ月から3カ月ほどでしっかりと変化が出てきます。

ということは、基礎体力があれば早く歪みが取れて痛みもなくなり、痩せやすい体や、筋肉の付きやすい体になるのです。

首・肩こりや腰痛が出るということは、『基礎体力が不足しており、姿勢が悪くなっていますよ』という体のサインです。

筋力を付けることに年齢は関係ありません！しかし筋力の付く効果は、若ければ若いほど効果が高まります。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりをメインとした寝違えや、腰痛にも対応しています。

首・肩こりや腰痛など体に違和感のある方は、まず神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください！

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カラダチューニング ラボ

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兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

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院長　中田貴久

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