首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ
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神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消される体操もある整体サロン
痛み解消のオーダーメイド体操も効果抜群！

こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボの院長の中田です。

『仰向けで寝ると腰痛がする』、睡眠時にこんなご経験はありませんか？

寝ているだけ、安静にしているのになぜ腰痛が起こるのでしょうか？

人間の背骨は本来、緩やかなＳ字カーブを描いていなくてはいけません。

しかし、体の歪みや寝具の状況によって、仰向けで寝ると腰痛が出るのです。

①まず寝具ですが、柔らかい硬いはありますが、腰の部分が反り返ってしまうような寝具はあまりお勧めしません。

柔らかすぎる場合、歪みがより強くなる可能性がある為です。

②最も多い原因は、立ったときの時点で腰が反り返ってしまっている方の場合です。

上記のような方々は、腰から股関節にかけてついている筋肉が、硬くなっているのです。

この筋肉が硬くなると、股関節に腰骨が引っ張られて、反り腰がさらに反ってしまうのです！

これが原因で神経が圧迫されたり、腰が引っ張られて痛みが出るのです。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、姿勢分析から始まり、ご自身の首・肩こり・腰痛がどのような原因で起こっているのかを詳しく説明致します。

痛みや違和感が出る原因は、姿勢の歪みです。首・肩こり・腰痛など違和感のある方は、姿勢に歪みがあると思っていてください。

首・肩こり・腰痛などがある方は、ぜひ神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにお越し下さい。

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カラダチューニング ラボ

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兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

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院長　中田貴久

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