首・肩こり頭痛などの改善をするなら神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ
整体マッサージストレッチ・カイロプラクティックサロン
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神戸市灘区六甲道で首・肩こりが解消される体操もある整体サロン
痛み解消のオーダーメイド体操も効果抜群！

こんにちは、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ　院長の中田です。

突然ですが首のコリや、肩こりのあるそこのあなた！テレビを見ているときや本を読むとき、どんな体勢ですか？

肩こりや首のコリがある方で、横向きで肘をついてみていたり、足を組んで座っていたりしていませんか？

この姿勢は首、背中、腰にかけて体に歪みが生じてしまい、前後左右のバランスも崩れてしまいます。

特に首に歪みが生じ、肩こりや首のコリになりやすい体になってしまうのです。

歪みが原因で首や腰が痛くなったり、肩こりが生じる原因になることも考えられます。

また、顎の痛みや偏頭痛、高血圧なども起こりやすくなります！

肘をついて横になるや足を組むのは禁止！とまでは言いませんが、１０分ごとに体勢を変えるなど工夫をすることも1つの方法だと思います。

ちょっとした工夫を日頃から少しずづ取り入れてみてください。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニング ラボでは、肩こりや首のコリを専門的に行っております。

肩こりや首のコリが気になる方は、放置せず必ず対処しましょう！それが頑固な肩こり・首こりにならないための一番の近道です！

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カラダチューニング ラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

サンヴィラ六甲道パート２　ＪＲ六甲道から徒歩2分

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tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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