首・肩こり・腰痛ならカラダチューニングラボ！

神戸市灘区・六甲道の整体・ラボ　ストレッチと筋力トレーニングの専門院

神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区・ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離と駅チカ！

神戸市でエゴスキューが受けられる唯一の施術院

痛み解消の体操は抜群の効果あり！

皆様、こんにちは。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ　院長の中田です。

雨が降ることが多いこの季節、日頃の首のコリや肩こり・腰痛など痛みを強く感じる時期でもあります。

この時期は、エアコンや扇風機などで自然と体に力が入ってしまいます。

冷えで体に力が入ると、どうしても筋肉に動きがなくなってしまい、肩こりや腰痛がキツくなります。

肩こりや腰痛が強い状態で間違って体を動かすと、ぎっくり腰や寝違えなどの辛い症状に陥ることもあります。

体の動かし方や、強度は人それぞれ違います。

『友達がこのくらい動いているから私も．．．』それがケガの原因です。

競い合ったり、一緒に運動をすることは確かに楽しいですが、現在の自分の力以上の運動をしている場合があります。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりを専門的に施術し、現在の体のバランスや筋力などを考慮し、適度な運動もご指導しています。

『健康になりたい』や、『スポーツをしたい』など様々な目標・目的があると思いますので、そこを目指してともに歩んでみませんか？

首・肩こりや腰痛など痛みのある方のほかに、ご自身の見た目や気になることがあれば、ぜひ神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにご相談ください！

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カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

サンヴィラ六甲道パート２　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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