首・肩こり・腰痛ならカラダチューニングラボ！

神戸市灘区・六甲道の整体・ラボ　ストレッチと筋力トレーニングの専門院

神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区・ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離と駅チカ！

神戸市でエゴスキューが受けられる唯一の施術院

痛み解消の体操は抜群の効果あり！

皆様、こんにちは。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ　院長の中田です。

エアコンを最近よくつけるようになりました。

しかし体が冷えると、無意識のうちに体に力が入ってしまって、肩こりや腰痛などが強く現れることがあるので注意が必要です。

また肩に力が入った状態が続くと、肩甲骨の動きが抑制されて肩こりや、肩が上がらなくなってしまったりすることもあります。

肩甲骨には様々な動きが出来ることがわかります。

日常生活で肩甲骨がうまく使えている方は、すべての動きが突っかかりなく回すことができます。

しかし首・肩こりや腰痛などがある方は、なかなか肩関節を思うように動かすことができなくなるのです。

デスクワークなどで背筋力が落ちてしまう場合は、背中が開いたままで固まります。いわゆる猫背です。

こうなると、首を背中の筋肉で支えることができなくなり、首・肩こりが強くなるのです。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、日常生活で動きが失われた筋肉にストレッチや、矯正などの刺激を、行うことで自己回復能力を高めていきます。

首・肩こりや腰痛がある方は、是非カラダチューニングラボご相談ください！

===============================================

カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

ｻﾝｳﾞｨﾗ六甲道ﾊﾟｰﾄⅡ　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

================================================