【　首・肩こりなら灘区のカラダチューニングラボ！　『肩甲骨と肩こり』　】

首・肩こり頭痛などの改善をするならカラダチューニングラボ
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神戸市で首・肩こりが解消される体操もある整体サロン
痛み解消のオーダーメイド体操も効果抜群！

皆様、こんにちは。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボ　院長の中田です。

私も最近デスクワークが増えることで、たまに肩こりがあるなと感じることがあります。

職業柄、パソコンよりも立ち仕事なので、いかにデスクワークが体に悪影響なのかがわかります…

しかし肩甲骨を動かすことで首・肩こりを解消することができるのです！

私自身、肩こりは慢性的で付き合っていくものだと思っていました。

肩こりから起こる頭痛があり止めなくてはと思い、体を動かすことにしました。

すると毎日コツコツと動かすことで気が付けば、ほとんど首・肩こりは感じなくなるまでに回復したのです。

頭痛はというと、不規則な生活さえしなければ感じなくもなりました。

大小の筋肉が付いており、どこか固い筋肉があればその固い筋肉によって肩甲骨の動きが抑制されます。

抑制されるということは、抑制している筋肉だけでなく、体はかばい合い腰や足にまで影響が出ることがあります。

40肩や50肩では、肩のみの症状だけでなく、腰痛なども症状として現れることが多々あります。

猫背の方は特に要注意です。肩甲骨の動きがさらに抑制され、首・肩こりが起こり方が上がりにくくなってきます。

神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、首・肩こりなど痛みのある部位はもちろん、全身のカラダの状態を見ながら施術いたします。

コツコツと体を動かすことで運動を習慣化することができます。神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボでは、ホームケアも充実しております。

自分自身の体を知り改善したい方は、神戸市灘区六甲道のカラダチューニングラボにお越し下さい。

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カラダチューニングラボ

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兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

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院長　中田貴久

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