皆様、こんにちは。

整体なら神戸市灘区・六甲道のカラダチューニングラボ！

三ノ宮駅から快速で1駅の六甲道にあります。

ストレッチ・筋力トレーニングの専門院！

院長の中田です。

近年、エレベーターやエスカレーターなどの普及のより、足を上げたり下ろしたりという動きが少なくなってきたように思います。

しかしそれが原因で、歩けなくなってしまったり、歩き方に制限がかかってしまい、バランスが崩れるように歩いている方も多く見かけます。

世の中が便利になることで、ここまで体が不調になるとはだれも想像しなかったでしょう。

それは世の中が楽で便利になるとともに、医学の発展により痛みを抑えることが容易にできるようになったこともあります。

それは本当に素晴らしいことだと思います。しかし、現代の医学でもわからないことはたくさんあります。

ではまずどうすればよいのか。それは、動くことが大切です。動くことで筋肉が発達し、鍛えられて骨が安定しまた動くことができるのです！

そこで一番簡単に体の歪みを少しでも改善できるのは、歩くことと姿勢を気にすることです！

それを意識して生活を行うことで、姿勢を維持できるだけの筋肉を付けることができます。

また、歩く時も今の自分はどんな歩き方をしているのだろう、こんな歩き方を今していたな、なんて考えながらウォーキングを楽しむと、自分の体の声が聞こえてくるかもしれません。

専門かに診てもらうことも大切です！

カラダチューニングラボでは現在、どのような状態でどのような体操が合っているのかなどわかるまでご説明いたします！

是非一度、カラダチューニングラボの施術を受けに来て下さい！

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カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

ｻﾝｳﾞｨﾗ六甲道ﾊﾟｰﾄⅡ　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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