腰痛と肩こりならカラダチューニングラボ　整体・ストレッチと筋力トレーニングの専門院！　三ノ宮駅からすぐ！　『股関節の硬さと腰痛』　神戸市でエゴスキューが受けられる唯一の施術院

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『股関節の硬さと腰痛』

 

皆様、こんにちは。

カラダチューニングラボ　院長の中田です。

ストレッチや筋力トレーニングを怠ると体はすぐに硬くなります。

特に股関節が硬くなると、骨盤が歪みやすくなり、腰痛が出やすくなります。

股関節の周りには大小のたくさんの筋肉があります。

どこかの筋肉が硬くなると他の筋肉がかばってくれてその筋肉も固くなります。

そして硬くなった筋肉が多くなってくると、骨盤が硬くなった筋肉に引っ張られて歪みが出て腰痛が出るのです。

また美容面でも骨盤の歪みが強いと体がうまく動かせなくなり、ダイエットもしにくくなります。

カラダチューニングラボでは、日ごろからできる簡単な股関節の体操などをプライベートレッスンでお教えしています。

股関節の痛みや硬さ、肩こり・腰痛ならカラダチューニングラボにご相談下さい。

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カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

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三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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