腰痛・肩こりなら神戸市灘区・六甲道のカラダチューニングラボ！　三ノ宮駅からすぐのストレッチと筋力トレーニング専門の整体・ラボ　『お尻の痛みと腰痛』　神戸市でエゴスキューが受けられる唯一の施術院

腰痛・肩こりなら神戸市灘区・六甲道のカラダチューニングラボ！

神戸市中央区ＪＲ三ノ宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離と駅チカ！

ストレッチと筋力トレーニング専門の整体ラボ

神戸市でエゴスキューが受けられる唯一の施術院

エゴスキューの詳しい内容はこちらから→http://www.egoscuejapan.com/

 

『お尻の痛みと腰痛』

 

皆様、こんにちは。

カラダチューニングラボ　院長の中田です。

デスクワークが世の中で浸透している今日、施術をしているとおしりの筋肉が落ちている方が多いなと思うことが良くあります。

おしりの筋肉が落ちるとお尻が垂れ下がるだけでなく、骨盤の安定性が失われ、お尻自体に痛みや痺れ、また腰痛も出ることがあります。

おしりの筋肉は普通に立っているだけでも使っている筋肉です。

骨盤についている筋肉でもあり、大きな神経が通るところでもあります。

また股関節という大きな関節にも深くかかわりがあり、歩くときに必ず動く関節でもあります。

その筋肉が落ちるということは、お尻に痛みを感じやすくなり、腰痛が起こるにまで影響すると、歩くことも辛くなってくるということです。

デスクワークで座ってばかりの生活を送っている場合、この股関節周りの筋肉はなかなか鍛えられません。

なるべく休憩中は立つようにして、ぶらぶらと歩くことが大切です。

カラダチューニングラボではデスクワークの方の専用のトレーニング方法など、様々な体操プログラムを提供いたします。

腰痛・肩こり。お尻の痛みがあれば是非カラダチューニングラボにご相談ください！

 

 

===============================================

カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

ｻﾝｳﾞｨﾗ六甲道ﾊﾟｰﾄⅡ　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

================================================