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神戸市灘区・六甲道のストレッチと筋力トレーニングの専門院 整体受けるならカラダチューニングラボ! 三ノ宮駅からすぐ! 『肩こり・腰痛と食生活について』 神戸市でエゴスキューが受けられる唯一の施術院

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エゴスキューの詳しい内容はこちらからhttp://www.egoscuejapan.com/

 

『肩こり・腰痛と食生活について』

 

皆様、こんにちは。

カラダチューニングラボ 院長の中田です。

季節が変わって秋になってきましたね!

食欲の秋というこの季節!いろいろなものを食べることが多くなって来ると思います。

しつこい肩こりや腰痛は、もしかしたら偏った食事をしているからかもしれません!

一度、ご自身の食生活をチェックしてみてください!

食生活も生活習慣で、偏った食事をしていれば、体調に影響するのは当然です。

直接的に体を刺激する方法と、食事のように間接的に肩こり腰痛にアプローチすることも可能なのです。

逆に食生活が悪く、血流が滞っていると考えることもできます。

肩こり・腰痛の原因はひとつではないことが多いので、ストレッチや施術と平行して、血流をよくする食材や、疲労した筋肉を回復させる栄養素をしっかり摂ることでさらに相乗効果で回復するでしょう!

肩こり腰痛がある方で胃腸の具合が、あまりよくない方は食生活の可能性も大きくあります!

カラダチューニングラボでは、肩こりや腰痛などの生活習慣病にも対応しております。

お体に痛み違和感のある方は、是非カラダチューニングラボにご相談ください!

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カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1-16

サンヴィラ六甲道パートⅡ JR六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅 土・日・祝も営業

tel:078-855-2527 約優先制

院長 中田貴久

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