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神戸市灘区・六甲道で整体ならカラダチューニングラボ! ストレッチと筋力トレーニングの専門院 産後の腰痛について 三ノ宮駅からすぐ!

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ストレッチと筋力トレーニングの専門院!

神戸市中央区JR三ノ宮駅から快速で1駅!神戸市灘区JR六甲道駅から快速で1駅!

皆様、こんにちは。

カラダチューニングラボ 院長の中田です。

当院には産後の患者様が、よく来られます。

産後の骨盤はとても歪みやすく、これが原因で腰痛が強くなるケースが多いようです!

女性の場合ホルモンのリズムに合わせて骨盤が開いたり閉じたりしているのです。

そして赤ちゃんが出てくるとき骨盤は最大まで開きます。

産後は骨盤が本来自然に戻っていくはずなのですが、骨盤ベルトを巻かずに生活を送っていたり、運動不足で筋肉の衰えにより骨盤が開いた状態で固まり、痩せにくい体になったり腰痛を起こしやすい体になることがあります!

対策も様々あり、

①運動をして筋力の向上とともに血流改善!

②骨盤体操で骨盤の調整をし歪みをなくす!

③ストレスからの場合もあるので、発散しましょう!

などなどです。

カラダチューニングラボでは患者様個人に合った体操プログラムをお作りし、産後快適に過ごしていただけるようにアドバイスをしております!

是非一度カラダチューニングラボにあしをお運びください!

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カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1-16

サンヴィラ六甲道パートⅡ JR六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅 土・日・祝も営業

tel:078-855-2527 約優先制

院長 中田貴久

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