腰痛と肩こりならカラダチューニングラボ

整体・ストレッチと筋力トレーニングの専門院！

神戸市中央区ＪＲ三宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離と駅チカ！

神戸市でエゴスキューが受けられる唯一の施術院

エゴスキューの詳しい内容はこちらから→http://www.egoscuejapan.com/

『もしぎっくり腰になってしまったら』

皆様、こんにちは。

カラダチューニングラボ　院長の中田です。

どんどん寒くなってきましたね。

筋肉が硬くなってくると、体が思うように動かなくなってきます。

ぎっくり腰は筋肉や靭帯が硬くなることで起こりやすくなります。

もしもぎっくり腰になってしまったらどのように対処すればよいでしょう。

やはりまずは無理に動かさずに、患部を冷やし安静にすることが大切です。

その後、動かせそうなら徐々に体を動かすことも重要になってきます。

カラダチューニングラボは、土・日・祝日も営業しています。だから安心してお電話ください！

またカラダチューニングラボでは、早期職場復帰していただくために簡単な体操プログラムもお渡しいたします。

肩こり・腰痛やぎっくり腰などどんな症状でも構いません。一度お電話してみてください！

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カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

ｻﾝｳﾞｨﾗ六甲道ﾊﾟｰﾄⅡ　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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