整体受けるならカラダチューニングラボ！

神戸市灘区六甲道のストレッチと筋力トレーニングの専門院！

神戸でエゴスキューが受けられる唯一の施術院

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神戸市中央区ＪＲ三ノ宮駅から快速で1駅！神戸市灘区ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離と駅チカ！

皆様、こんにちは。

神戸市灘区ＪＲ六甲道駅から徒歩2分の距離あるカラダチューニングラボ　院長の中田です。

睡眠時にこんなご経験はありませんか？『仰向けで寝ると腰が痛い』です。

寝ているだけで安静にしているのになぜ腰痛が起こるのでしょうか？

実はこれにもちゃんとした理由があります。

人間の背骨は本来、緩やかなカーブを描いていなくてはいけません！

しかし、カラダや寝具の状況によっては仰向けで寝ることで腰痛が出るのです。

①まず寝具ですが、柔らかい硬いはありますが、腰の部分が反り返ってしまうような寝具はあまりお勧めしません。

緩やかカーブのはずがベッドの圧力によって、腰に急なカーブができてしまうためです。

②そしてこれが最も多い原因なのですが、立ったときの時点で腰が反り返ってしまっている方の場合です。

上記のような方々は、腰から股関節にかけてついている筋肉が、硬くなっているのです。

この筋肉が硬くなると股関節に腰が引っ張られて反り腰がさらに反ってしまうのです！これが原因で神経が圧迫されたり、腰が引っ張られて痛みが出るのです。

カラダチューニングラボでは、現在の体がどのようになっているのかなど詳しくご説明します。

また現在の状況に合わせて、自宅でできる体操も体操指導も致しますので、安心です。

是非一度カラダチューニングラボにご相談下さい！

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カラダチューニングラボ

〒657-0038

兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1－16

ｻﾝｳﾞｨﾗ六甲道ﾊﾟｰﾄⅡ　ＪＲ六甲道から徒歩2分

三宮駅から快速で一駅　土・日・祝も営業

tel：078-855－2527　※予約優先制

院長　中田貴久

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