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最近よく聞くようになってきた、変形性膝関節症という傷病。

手術で痛みを取るという方法が主流になってきたように思います。

しかし手術をしたところで、リハビリやご自宅での運動ケア・管理が少しでもおろそかになっていると、結局痛みがまた出始めたり痛みはないが足が思うように運べなかったりするのです。

手術をする前に、自分がどのような状態で、本当に手術が必要なのかどうかチェックする必要があります。

そして痛みが出る原因が日常生活で必ずあるはずです。例えば痛みというサインが出ているのにもかかわらず、運動や体操を何もせず日常生活を送っているなどです。

自分の生活習慣の見直しをし実行するだけでも、変化があるかもしれませんね。

是非、見直しをしてみてください。

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カラダチューニングラボ

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院長　中田貴久

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